Mama-Baby-Fit Outdoor

Der Kurs für alle aktiven Mamis mit abgeschlossenem Rückbildungs- oder Mama-Baby-Pilateskurs

Mama-Baby-Fit Outdoor

Neue Kurse starten im Oktober/ November 2018

 

Genieß den Herbst mit deinem Kind und die Natur schenkt dir alle ihre Farbenvielfalt. Die perfekte Zeit um auch deinen Körper fit und wiederstandsfähig für den Winter zu machen. Das funktionelle Mama-Training wird dir mächtig einheizen, wenn die Sonnenstrahlen dies nicht mehr tun.  

 

Der Kurs ist geeignet für Mütter mit begonnenem und abgeschlossenem Rückbildungskurs und für Kinder und Mamas, die es genießen, an der frischen Luft zu sein. Im Herbst, gibt es nichts Besseres als mit dem Kinderwagen oder Buggy in der Natur zu trainieren. Ein Gesundheitstraining für dich und dein Kind.

 

Denn was wäre naheliegender als deinen obligatorischen Sauerstoffbedarf mit einem intensiven Workout zu verbinden, um die Babypfunde los zu werden. 

 

Der Kurs vereint Walken, funktionelle Kraft- und Koordinationsübungen mit Integration des Kindes, Buggys, weiterem Equipment und allem was die Natur so bietet. Als besonderes Plus fließen Pilateselemente mit ein, die dir helfen, eine gesunde aufrechte Körperhaltung, eine gute Ganzkörperspannung und eine positive Selbstwahrnehmung zu entwickeln. 

 

Für den Kurs benötigst du ein altes Handtuch,wetterfeste Kleindung, ein Regenverdeck für den Kinderwagen (für leichte Regenschauer) und etwas zu Trinken.

 

Bei sehr schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. 

Über einen Kursausfalls entscheidet die Trainerin.

 

Ich freue mich auf dich und dein Kind, Swana-Julia Barwing

Kurstermine und Veranstaltungsorte

Termin:  Montags 10.30-11.30h fortlaufend

Treffpunkt: Parkplatz am Sportplatz Krähenacker, Meerbusch-Osterath

Preis: 10x/110,00€

 

Adresse: 

Parkplatz am Sportplatz Krähenacker

Kranenburger Str. 

40670 Meerbusch

 

Termin: Dienstag 14.00-15.00h fortlaufend

Treffpunkt: Parkplatz Weingartsweg, Meerbusch-Lank

Preis: 10x/110,00€

 

Adresse: 

Parkplatz Weingartsweg

40668 Meerbusch

 

Voranmeldungen werden gerne per Email oder telefonisch entgegen genommen.

Du hast keinen passenden Kurstermin gefunden? Bitte schreib mir eine Email mit deinen Wunschterminen. Kurse werden nach Bedarf eingerichtet, so dass immer neue Kurstermine hinzukommen.

Hier findest du mich

Swan dive Pilates
Uerdinger Str. 14
40668 Meerbusch

Tel: 0176/22639751

 

 Gerne kannst du auch mein Kontaktformular nutzen.

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