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Informationen zur aktuellen "Corona-Lage":

 

Da die derzeitige Lage auch mich gezwungen hat, den direkten Kundenkontakt zu unterbrechen und ich es als meine Verpflichtung ansehe, meinen Beitrag zur Abflachung der Infektionskurve zu leisten, bin ich seit dem 22.03.2020 auf Online-Streamingkurse und Onlinetrainings umgestiegen. Diese kannst du wie einen ganz normalen Kurs bei mir buchen. Bitte füll dazu mein Kontaktformular aus oder noch besser, ruf mich an. Es gibt zu allen Kursangeboten, Streaming- und Onlineangebote, sowie einen Youtubekanal mit tollen Bewegungskonzepten und Spielideen für die ganze Familie.

Ich freue mich auf deine Rückmeldung.

 

Wenn du dich für einen Livestream-/Onlinekurs oder andere Angebote von mir interessierst, dann klicke bitte auf den nächsten Link:


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Mama-Baby-Fit Outdoor

Der Kurs für alle aktiven Mamis mit abgeschlossenem Rückbildungs- oder Mama-Baby-Pilateskurs

Mama-Baby-Fit Outdoor

Neue Kurse starten im März 2020

 

Genieß den Frühling mit deinem Kind und die Natur schenkt dir alle ihre Kraft. Die perfekte Zeit um auch deinen Körper fit und wiederstandsfähig zu machen. Das funktionelle Mama-Training wird dir im Frühling mächtig einheizen.

 

Der Kurs ist geeignet für Mütter mit begonnenem und abgeschlossenem Rückbildungskurs und für Kinder und Mamas, die es genießen, an der frischen Luft zu sein. Im Frühling, gibt es nichts Besseres als mit dem Kinderwagen oder Buggy in der Natur zu trainieren um seine Infekt-Abwehr zu stärken. Ein Gesundheitstraining für dich und dein Kind.

 

Denn was wäre naheliegender als deinen obligatorischen Sauerstoffbedarf mit einem intensiven Workout zu verbinden, um die Babypfunde los zu werden. 

 

Der Kurs vereint Walken, funktionelle Kraft- und Koordinationsübungen mit Integration des Kindes, Buggys, weiterem Equipment und allem was die Natur so bietet. Als besonderes Plus fließen Pilateselemente mit ein, die dir helfen, eine gesunde aufrechte Körperhaltung, eine gute Ganzkörperspannung und eine positive Selbstwahrnehmung zu entwickeln. 

 

Für den Kurs benötigst du einen Kinderwagen, ein altes Handtuch, wetterfeste Kleindung, ein Regenverdeck für den Kinderwagen (für leichte Regenschauer) und etwas zu Trinken. Optional kann auch eine Babytrage verwendet werden. Es sind jedoch nicht alle Übungen Babytragen-geeignet.

 

Bei sehr schlechtem Wetter fällt der Kurs aus. 

Über einen Kursausfalls entscheidet die Trainerin.

 

Ich freue mich auf dich und dein Kind, Swana-Julia Barwing

Kurstermine und Veranstaltungsorte

Termin:  Montags 10.30-11.30h fortlaufend

Treffpunkt: Parkplatz am Sportplatz Krähenacker, Meerbusch-Osterath

Preis: 10x/115,00€

 

Adresse: 

Parkplatz am Sportplatz Krähenacker

Kranenburger Str. 

40670 Meerbusch

 

Termin: Dienstag 14.00-15.00h fortlaufend

Treffpunkt: Parkplatz Weingartsweg, Meerbusch-Lank

Preis: 10x/115,00€

 

Adresse: 

Parkplatz Weingartsweg

40668 Meerbusch

 

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. 

Voranmeldungen werden gerne per Email oder telefonisch entgegen genommen.

Hier findest du mich

Swan dive Pilates
Uerdinger Str. 14
40668 Meerbusch

Tel: 0176/22639751

 

 Gerne kannst du auch mein Kontaktformular nutzen.

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