Informationen zur aktuellen "Corona-Lage":

 

Da die derzeitige Lage auch mich gezwungen hat, den direkten Kundenkontakt zu unterbrechen und ich es als meine Verpflichtung ansehe, meinen Beitrag zur Abflachung der Infektionskurve zu leisten, bin ich seit dem 22.03.2020 auf Online-Streamingkurse und Onlinetrainings umgestiegen. Diese kannst du wie einen ganz normalen Kurs bei mir buchen. Bitte füll dazu mein Kontaktformular aus oder noch besser, ruf mich an. Es gibt zu allen Kursangeboten, Streaming- und Onlineangebote, sowie einen Youtubekanal mit tollen Bewegungskonzepten und Spielideen für die ganze Familie.

Ich freue mich auf deine Rückmeldung.

 

PS: Joseph Hubert Pilates hatte Asthma, Rachitis und rheumatisches Fieber in seiner Kindheit und hat alles mit gezieltem Training überlebt. Das sollte uns ein Vorbild sein.

Bleibt gesund, rücksichtsvoll und besonnen und kümmert euch gut um euch und euren Körper.

 

Pilates für Schwangere

Für werdende Mamis ab der 14. Schwangerschaftswoche

Dieser Kurs schenkt dir Zeit für dich und dein Baby/deine Babies.

 

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Lebensphase Phase mit besonderen emotionalen und vor allem körperlichen Anforderungen. Mit modifizierten Pilates- und Atemübungen begleite ich dich kompetent durch diese besondere Zeit und unterstütze deinen komplikationsfreien Schwangerschaftsverlauf.

 

Die Übungen fördern die Beweglichkeit mit wachsendem Babybauch, stärken die stark beanspruchte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur auf sanfte Weise und tragen zur Ausgeglichenheit in Zeiten der Veränderung bei. 

 

Bei regelmäßiger Teilnahme kommst du mit schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit besser zurecht und hälst dich fit für die Geburt.

 

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

 

Termine und Veranstaltungsorte

Termin: Montags 19.00-20.00h fortlaufend

Veranstaltungsort: Meerbusch-Osterath

Preis: 8x/96,00€

 

Termin: Dienstags, 18.45-19.45h fortlaufend

Veranstaltungsort: Meerbusch-Osterath

Preis: 8x/96,00€ 

  

 

Veranstaltungsort: 

Ballettschule Groenendyk

 

Adresse:

Kaarster Str. 5 b

40668 Meerbusch

 

* Auch bei diesem Kurs zeigen sich die Krankenkassen mittlerweile sehr kulant hinsichtlich einer anteiligen Bezuschussung. Solltest du hieran Interesse haben, solltest du mit deinem Sachbearbeiter sprechen.

 

Voranmeldungen werden gerne per Email oder telefonisch entgegen genommen.

Hier findest du mich

Swan dive Pilates
Uerdinger Str. 14
40668 Meerbusch

Tel: 0176/22639751

 

 Gerne kannst du auch mein Kontaktformular nutzen.

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