Informationen zur aktuellen "Corona-Lage":

 

Da die derzeitige Lage auch mich gezwungen hat, den direkten Kundenkontakt zu unterbrechen und ich es als meine Verpflichtung ansehe, meinen Betrag zur Abflachung der Infektionskurve zu leisten, bin ich seit dem 22.03.2020 auf Online-Streaming und Onlinetrainings umgestiegen. Im Rahmen dessen kannst du sowohl Fragestellungen/Beschwerden innerhalb einer Videokonferenz mit mir besprechen, als auch mit mir im Einzeltraining online trainieren. Personal Trainings können so weiterhin gebucht werden. Bitte füll dazu mein Kontaktformular aus oder noch besser, ruf mich an.

Ich freue mich auf deine Rückmeldung.

 

PS: Joseph Hubert Pilates hatte Asthma, Rachitis und rheumatisches Fieber in seiner Kindheit und hat alles mit gezieltem Training überlebt. Das sollte uns ein Vorbild sein.

Bleibt gesund, rücksichtsvoll und besonnen und kümmert euch gut um euch und euren Körper.

Personal Training

Individuell mit Menschen zu arbeiten, ist mir ein besonderes Anliegen, weil es genau dem entspricht, was J. H. Pilates in seiner langjährigen Schaffensphase als Lehrer und Mentor immer wieder getan hat.

 

"Es ist der Geist, der sich den Körper baut."

 

Dieser Leitsatz von Friedrich Schiller fasst J. H. Pilates Idee von seinem ganzheitlichen Training in perfekte Worte. Pilates verbindet damit auf wunderbare Weise die Wirkung der Vorstellungskraft auf den Körper, mit einem Ganzkörpertraining das rasant schnell Erfolge zeigt und eine geistig-körperliche Verbindung fördert, die gestressten Menschen häufig fehlt. 

 

Egal welches Ziel du vor Augen hast, - Rückschmerzen beseitigen, schlanker sein, körperliche Dysbalancen ausgleichen, Ergänzungssport zu einseitiger beruflicher oder sportlicher Belastung, fit und gesund durch die Schwangerschaft kommen -, Pilates kann dir auf körperlicher und geistiger Ebene helfen, diesem Ziel näher zu kommen und ich freue mich, dich dabei kompetent begleiten zu dürfen.

Hierzu stehen uns im Personal Training vielfältige Methoden (funktionale Trainingslehre, Ernährungsberatung) und Trainingsgeräte zur Verfügung. Seit 2018 biete ich Personal Training mit Hilfe der Geräteserie von Joseph Hubert Pilates an. Dazu gehören u. a. Reformer,Wunda Chair, Tower, Ped-i-Pul, Spine Corrector. 

 

Personal Training-Termine sind individuell vereinbar. Bitte nutze mein Kontaktformular oder rufe mich an: 0176/22639751

Hier findest du mich

Swan dive Pilates
Uerdinger Str. 14
40668 Meerbusch

Tel: 0176/22639751

 

 Gerne kannst du auch mein Kontaktformular nutzen.

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