Personal Training

Individuell mit Menschen zu arbeiten, ist mir ein besonderes Anliegen, weil es genau dem entspricht, was J. H. Pilates in seiner langjährigen Schaffensphase als Lehrer und Mentor immer wieder getan hat.

 

"Es ist der Geist, der sich den Körper baut."

 

Dieser Leitsatz von Friedrich Schiller fasst J. H. Pilates Idee von seinem ganzheitlichen Training in perfekte Worte. Pilates verbindet damit auf wunderbare Weise die Wirkung der Vorstellungskraft auf den Körper, mit einem Ganzkörpertraining das rasant schnell Erfolge zeigt und eine geistig-körperliche Verbindung fördert, die gestressten Menschen häufig fehlt. 

 

Egal welches Ziel du vor Augen hast, - Rückschmerzen beseitigen, schlanker sein, körperliche Dysbalancen ausgleichen, Ergänzungssport zu einseitiger beruflicher oder sportlicher Belastung, fit und gesund durch die Schwangerschaft kommen -, Pilates kann dir auf körperlicher und geistiger Ebene helfen, diesem Ziel näher zu kommen und ich freue mich, dich dabei kompetent begleiten zu dürfen.

Hierzu stehen uns im Personal Training vielfältige Methoden (funktionale Trainingslehre, Ernährungsberatung) und Trainingsgeräte zur Verfügung. Seit 2018 biete ich auch Personal Training auf dem Reformer und dem Wunda Chair an. 

 

Personal Training-Termine sind individuell vereinbar. Bitte nutze mein Kontaktformular oder rufe mich an: 0176/22639751

Hier findest du mich

Swan dive Pilates
Uerdinger Str. 14
40668 Meerbusch

Tel: 0176/22639751

 

 Gerne kannst du auch mein Kontaktformular nutzen.

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